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혈압이 낮을 때 높이는 방법 혈압이 낮다고 해서 모두 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 지속적으로 낮은 혈압은 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 혈압이 낮을 때 어떻게 해야 할까요? 혈압 관리 비법 알아보기  이 글에서는 혈압이 낮을 때 높일 수 있는 다양한 방법들을 소개하고자 합니다. 혈압 관리는 개인의 건강을 지키는 데 매우 중요하므로, 이 정보가 여러분께 도움이 되길 바랍니다. 충분한 수분 섭취혈압이 낮은 경우 탈수가 원인일 수 있습니다. 따라서 하루 중 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 물 외에도 전해질이 함유된 스포츠 음료나 과일 주스 등을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 하지만 설탕이 많이 들어간 음료는 피하는 것이 좋습니다. 소금 섭취량 늘리기소금에는 나트륨이 포함되어 있어 혈압을 높일 수 있.. 2024. 12. 12.

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